 12/11/2017 21:00 |
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| | | OFFLINE | Post: 91.117 | Registrato il: 12/02/2005 | Sesso: Femminile | Admin | |
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Ho acquistato la pedana vibrante che dovrebbe in qualche modo farmi perdere un po di peso e se non altro, visto che non faccio movimento, dovrebbe rinforzarmi un po'
Provata, la prima volta mi sono un po' spaventata perchè vibra su serio e mi sembrava che tutto il corpo andasse al diavolo, dovevo resistere 10 minuti ho resistito 5 minuti
Stasera ho rifatto e ho resistito 7 minuti
In pratica uso il programma che corrisponde ad una camminata a passo accelerato |
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| 12/11/2017 21:05 |
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| | | OFFLINE | Post: 376 | Registrato il: 12/02/2005 | Sesso: Femminile | | |
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Tienici informati sui risultati
Se funziona potrei pensarci |
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| 12/11/2017 21:20 |
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| | | OFFLINE | Post: 91.117 | Registrato il: 12/02/2005 | Sesso: Femminile | Admin | |
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Vi saprò dire |
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| 12/11/2017 21:35 |
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| | | OFFLINE | Post: 9.491 | Registrato il: 03/10/2007 | Sesso: Femminile | Moderatore | | |
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Io mi sono resa conto che ballare mi sta facendo bene...ho perso 3 kg e un pò di pancetta... |
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| 14/11/2017 22:39 |
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| | | OFFLINE | Post: 91.117 | Registrato il: 12/02/2005 | Sesso: Femminile | Admin | |
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strega@rossa, 12/11/2017 21.35:
Io mi sono resa conto che ballare mi sta facendo bene...ho perso 3 kg e un pò di pancetta...
Infatti e movimento.
Questa vibra parecchio anche se la metto al minimo. Un Po di timore che mi faccia male ce l'ho. Sono anni che non faccio ginnastica |
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| 15/11/2017 20:20 |
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| | | OFFLINE | Post: 7.662 | Registrato il: 18/03/2011 | Sesso: Femminile | | L'uragano dell'Oasi | |
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fa fare un po' di movimento immagino, ma non perdere tanti chili se non con una dieta |
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| 15/11/2017 20:43 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.070 | Registrato il: 24/06/2016 | Città: ACCIANO | Età: 55 | Sesso: Femminile | | |
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L'ho vista in tv e sono sempre tentata ma non so dove metterla |
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| 15/11/2017 21:16 |
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| | | OFFLINE | Post: 376 | Registrato il: 12/02/2005 | Sesso: Femminile | | |
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(darkmoon), 15/11/2017 20.20:
fa fare un po' di movimento immagino, ma non perdere tanti chili se non con una dieta
una sana dieta è sempre consigliata |
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| 17/11/2017 18:59 |
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| | | OFFLINE | Post: 91.117 | Registrato il: 12/02/2005 | Sesso: Femminile | Admin | |
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dieta è parola grossa cerco di stare attenta
stasera ho completato i 10 minuti previsti |
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| 17/11/2017 20:21 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.870 | Registrato il: 20/07/2016 | Sesso: Femminile | | |
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Con calma .. da qui all'estate ti rimetti in forma |
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| 19/11/2017 20:11 |
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| | | OFFLINE | Post: 1.128 | Registrato il: 07/07/2016 | Sesso: Maschile | | |
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un po' di esercizio non puo' far altro che bene
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| 19/11/2017 20:34 |
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| | | OFFLINE | Post: 91.117 | Registrato il: 12/02/2005 | Sesso: Femminile | Admin | |
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cicala66, 19/11/2017 20.11:
un po' di esercizio non puo' far altro che bene
mi fa virbrare come se non ci fosse un domani ![[SM=x714078]](https://img.freeforumzone.it/upload/258470_051ride5.gif) |
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| 20/11/2017 20:24 |
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| | | OFFLINE | Post: 7.662 | Registrato il: 18/03/2011 | Sesso: Femminile | | L'uragano dell'Oasi | |
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bene ... movimento ... |
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| 24/11/2017 11:31 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.711 | Registrato il: 30/10/2006 | Città: PADOVA | Età: 59 | Sesso: Maschile | | Il Joker dell'Oasi | |
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strega@rossa, 12/11/2017 21.35:
Io mi sono resa conto che ballare mi sta facendo bene...ho perso 3 kg e un pò di pancetta...
e inoltre chissà quanto rimorchi col ballo.... ![[SM=g27828]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/9572832.gif) |
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| 25/11/2017 21:27 |
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| | | OFFLINE | Post: 91.117 | Registrato il: 12/02/2005 | Sesso: Femminile | Admin | |
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Rimorchia rimorchia ![[SM=x714113]](http://www.vocinelweb.it/faccine/messenger/msn/054.gif) |
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| 29/11/2017 20:39 |
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| | | OFFLINE | Post: 7.662 | Registrato il: 18/03/2011 | Sesso: Femminile | | L'uragano dell'Oasi | |
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procede con la pedana ? |
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| 30/11/2017 10:20 |
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| | | OFFLINE | Post: 113 | Registrato il: 18/11/2017 | Sesso: Maschile | | |
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Fatascalza, 12/11/2017 21.00:
.... mi sono un po' spaventata perchè vibra su serio ........
.....perbacco...dovresti avere un po' piu' di fiducia nei tuoi acquisti... |
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| 30/11/2017 11:38 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.711 | Registrato il: 30/10/2006 | Città: PADOVA | Età: 59 | Sesso: Maschile | | Il Joker dell'Oasi | |
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guarda che se ti ci siedi sopra magari sarà divertente ma non è detto funzioni l'effetto dimagrante |
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| 30/11/2017 14:08 |
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| | | OFFLINE | Post: 113 | Registrato il: 18/11/2017 | Sesso: Maschile | | |
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| 30/11/2017 19:22 |
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| | | OFFLINE | Post: 91.117 | Registrato il: 12/02/2005 | Sesso: Femminile | Admin | |
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il tobas, 30/11/2017 11.38:
guarda che se ti ci siedi sopra magari sarà divertente ma non è detto funzioni l'effetto dimagrante
Invece sembra che serva a rassodare i glutei il problema è alzarsi |
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