Sai vivere zen?

Sai vivere zen senza tagliarti fuori dal mondo. Ti piace trovare dei momenti per te stessa in cui non fare niente, semplicemente per rimanere in casa, oppure leggere un buon libro, o ascoltare la tua musica preferita o riflettere.
Ci tieni a quei momenti, che ti permettono di ritrovare calma e serenità.
Ma non ti rinchuidi mai in te stessa e sai trovare in te stessa tutta l'energia necessaria per far fronte agli impegni di lavoro, ad esempio, o alla gestione della tua famiglia. E ti piace anche passare delle belle serate con i tuoi amici.
Insomma, sai conciliare il tuo equilibrio interiore e i tuoi rapporti con gli altri. Approfittane, la tua gioia e il buonumore sono una vera e propria fonte di benessere, per te e per gli altri.