Ho acquistato la pedana vibrante che dovrebbe in qualche modo farmi perdere un po di peso e se non altro, visto che non faccio movimento, dovrebbe rinforzarmi un po'
Provata, la prima volta mi sono un po' spaventata perchè vibra su serio e mi sembrava che tutto il corpo andasse al diavolo, dovevo resistere 10 minuti ho resistito 5 minuti
Stasera ho rifatto e ho resistito 7 minuti
In pratica uso il programma che corrisponde ad una camminata a passo accelerato